Présentation de la séance

Apprenez des techniques à mettre en pratique à tout moment de la journée et en tout lieu (ou presque !!!).

Venez découvrir un ensemble d'exercice de relaxation dynamique ou statique accessible à tous pour:

Économiser son Energie

Gérer son stress

Améliorer son sommeil

Se concentrer

Préparer une échéance

Rendre son quotidien plus paisible

Originalité de la séance

Plus qu'une détente, la Sophrologie est un moyen de mieux se connaitre et de se transformer, qui peut amener à aborder la vie de façon positive et créative

On peut y avoir recours pour soulager les tensions et les douleurs et, bien sûr, pour vaincre le stress. 

Votre intervenant

Marie-line Rozanes

Marie-Line est praticienne en sophrologie diplômée du CEAS PARIS, formatrice depuis 15 ans. Elle a aussi une formation de psychologue (Université de Nanterre). 


Points forts de la séance

  • Acquérir ancrage et équilibre
  • Libérer le souffle
  • réduire le stress

Planning de l'activité

A prévoir pour votre séance

Tapis de sol

Lieu de l'activité

MPT Les Olives-La Marie
85 avenue des Poilus
13013 Marseille

A propros de MPT Les Olives-La Marie

Notre équipement dispose d'un agrément DSP attribué par la ville de Marseille et de l'agrément Centre Social attribué par la CAF des Bouches du Rhônes. C'est un équipement de proximité qui a pour vocation principale l'animation social, ave...

voir plus ...

Conditions de l'offre

Pas de remboursement et report de la séance

Assurance incluse

Pas de frais supplémentaires, ni de licence

Les engagements Friool


Paiement en ligne sécurisé

Réservez en quelques clics

Des professionnels vérifiés