Présentation de la séance

La Capoeira est née au Brésil. C'est un art martial qui allie danse et combat.

Elle a vu le jour quand les esclaves africains, déportés sur les côtes brésiliennes, ont développé secrètement cette forme de lutte déguisée en danse.

Interdite, cette danse de rébellion –qui dissimule un entraînement au combat– est alors pratiquée dans la clandestinité.

Vous allez travailler votre endurance, votre agilité, et votre concentration.


Déroulé de la séance

Le cours débute par des échauffements et continue par l'apprentissage des coups de pied et différents mouvements.

Ados adultes : Apprentissage de la Capoeira comme art martial et culturel. Le cours travaille la coordination, la force, la souplesse. Apprentissage du portugais brésilien, de la musicalité ainsi que des traditions. Les méthodes pédagogiques employées sont uniques.

Originalité de la séance

Maitrise de soi

Sport de combat en musique

Technique de combat

Sens du rythme

Culture brésilienne

Maitrise de son corps

Votre intervenant

Instructeur Panda

L'instructeur "PANDA", ainsi nommé dans le monde de la Capoeira, pratique cette discipline depuis 20 ans et l'enseigne depuis 10 ans.

Il travaille sur Marseille depuis 2014 où il enseigne la Capoeira à des enfants, des adolescents et des adultes. Créateur d'une méthodologie unique dans le monde de la Capoeira, il utilise une pédagogie ludique qui tourne autour du développement de la créativité et des valeurs sportives. Très respectueux des traditions, il vous guidera vers le meilleur chemin à parcourir dans la capoeira.

Photos de l'activité

Points forts de la séance

  • Coordination
  • Souplesse
  • Force
  • Equilibre
  • Convivialité

Planning de l'activité

A prévoir pour votre séance

Tenue permettant les mouvements - une bouteille d'eau - une serviette

Lieu de l'activité

MPT la rouguiere
89 Boulevard des Libérateurs
13011 Marseille

A propros de Maison Pour Tous La Rouguière

Bienvenue chez vous !

La Maison Pour Tous - Centre Social Rouguière - Libérateurs - Comtes est un tout nouvel établissement qui répond à un besoin exprimé par les habitants depuis plus de 10 ans.

C’est un lieu de rencontre,...

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Conditions de l'offre

Pas de remboursement sauf cas de force majeur

Assurance incluse

Les engagements Friool


Paiement en ligne sécurisé

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Des professionnels vérifiés