Présentation de la séance

La Capoeira est née au Brésil. C'est un art martial qui allie danse et combat.

Elle a vu le jour quand les esclaves africains, déportés sur les côtes brésiliennes, ont développé secrètement cette forme de lutte déguisée en danse.

Interdite, cette danse de rébellion –qui dissimule un entraînement au combat– est alors pratiquée dans la clandestinité.

Elle se distingue des autres arts martiaux par son côté ludique et souvent acrobatique

Vous allez travailler votre endurance, votre agilité, et votre concentration.

la Capoeira est donc vecteur:

- de socialisation par la mise en relation des individus, le partage de valeurs et d’activités communes;

- d’éducation par l’acquisition de ces valeurs, des techniques et des règles qui régissent à la fois les techniques de jeu et la vie collective;

- d’intégration pour les jeunes en difficultés;

- de découverte culturelle et d’ouverture d’esprit;

et de développement de la santé, du bien-être, du potentiel physique et psychique.

Si la pratique de la capoeira demande un entraînement physique régulier, elle reste accessible au plus grand nombre.

Déroulé de la séance

Le cours débute par des échauffements et continue par l'apprentissage des coups de pied et différents mouvements.

À destination des enfants de 3 à 6 ans : Les cours se font autour du jeu. Travail de la motricité, de la créativité et de la musicalité tout en initiant à la Capoeira.

7 à 12 ans : Le cours apporte une connaissance plus approfondie du monde de la capoeira, notamment les traditions, le respect, l'art tout en travaillant la force, la souplesse, la précision des gestes mais aussi l'esprit de groupe, le respect envers les anciens et la tradition de la Capoeira.

Ados adultes : Apprentissage de la Capoeira comme art martial et culturel. Le cours travaille la coordination, la force, la souplesse. Apprentissage du portugais brésilien, de la musicalité ainsi que des traditions. Les méthodes pédagogiques employées sont uniques.



Originalité de la séance

Comment peut-on parler d’amour

Si on ne sait pas aimer

Comment peut-on parler du savoir

Si on ne sait pas entendre

Comment peut-on parler de la malice

Si on ne connait pas la vérité

C’est pour ça que je suis

Capoeira …

Votre intervenant

Instructeur Panda

L'instructeur "PANDA", ainsi nommé dans le monde de la Capoeira, pratique cette discipline depuis 20 ans et l'enseigne depuis 10 ans.



Il travaille sur Marseille depuis 2014 où il enseigne la Capoeira à des enfants, des adolescents et des adultes. Créateur d'une méthodologie unique dans le monde de la Capoeira, il utilise une pédagogie ludique qui tourne autour du développement de la créativité et des valeurs sportives. Très respectueux des traditions, il vous guidera vers le meilleur chemin à parcourir dans la capoeira.

Photos de l'activité

Points forts de la séance

  • Equilibre
  • Souplesse
  • Concentration
  • Art martial ludique
  • Adapté aux enfants
  • Rythme

Planning de l'activité

A prévoir pour votre séance

Tenue souple

Lieu de l'activité

MPT Les Olives-La Marie
147 Avenue des Olives
13013 Marseille

A propros de MPT Les Olives-La Marie

Notre équipement dispose d'un agrément DSP attribué par la ville de Marseille et de l'agrément Centre Social attribué par la CAF des Bouches du Rhônes. C'est un équipement de proximité qui a pour vocation principale l'animation social, ave...

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Conditions de l'offre

Pas de remboursement sauf cas de force majeur

Assurance incluse

Pas de frais supplémentaires, ni de licence

Les engagements Friool


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