Présentation de l'offre "Cours de Yoga"

Le yoga est une discipline visant, par la méditation et les exercices corporels, à réaliser lunification de lêtre humain dans ses aspects physiques, psychique set spirituels. Les cours sont basés sur le renforcement musculaire, la tonicité, la souplesse, et le travail sur la respiration. Les bienfaits sont nombreux : Vous gagnez en souplesse et donnez de lénergie à lensemble de votre corps. Vous améliorez la qualité de votre respiration et vous gérez mieux votre stress. Vous êtes également plus concentrés et relaxés après une séance.Faire du yoga, cest soctroyez un moment de détente garanti !

Votre Intervenant

Jay Manhattan
Intervenant
Diplômé du BEES MF depuis 2003 Pro-instructeur en Body Pump, RPM et Body Combat. Coach en cours collectifs (MF Pump, RPM, Fight, Attack, CxWorx, Wellness, step, LIA, gym, TBC, CAF, stretching, Swiss Ball) Coach particulier (musculation, cardio-training, suspension training, HIIT). C est également le gérant du club.

Points forts de la scéance "Cours de Yoga"

Planning de l'activité

Fourni par Manhattan Fitness

tapis, steps, vélo, poids, élastiques, swiss ball, tapis de course, elliptique, escalator, stepper, machines guidées, rameur, haltères, tubes élastiques

Lieu de l'activité

Manhattan Fitness
280 Boulevard Mireille Lauze, Marseille, France
Marseille

A propros de Manhattan Fitness

Votre salle de sport Manhattan Fitness vous accueille 7 jours sur 7, que ce soit pour vos entrainements de musculation ou de fitness.

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Conditions de l'offre "Cours de Yoga"

Les engagements Friool


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